Du bist verlassen worden und willst deinen Ex zurück gewinnen! In diesem Praxis Guide erfährst du, wie dein Ex Partner dich wieder interessant und anziehend findet, wie dein Ex Partner wieder eine Beziehungsperspektive mit dir sieht, wie du sein/ihr Vertrauen zurück gewinnen kannst und wie ihr letztlich wieder zusammen kommt.
ARTIKEL-INHALT
- Wie stehen die Chancen, meinen Ex zurück gewinnen zu können?
- Zunächst musst du die Entscheidung deines Ex Partners akzeptieren!
- Entwickle deine Ex zurück Strategie!
- Brauche ich eine Ex zurück Kontaktsperre?
- Finde zu dir selbst zurück!
- Steigere deine persönliche Anziehungskraft
- Reflektiere dich selbst, bevor du deine(n) Ex zurück eroberst!
- Wenn du deine(n) Ex zurück willst, musst du wieder Vertrauen aufbauen!
- 10 wichtige Ex zurück Tipps auf einen Blick
-
Antworten auf die häufigsten Ex zurück Fragen
- Was bringt den Ex Partner zurück?
- Wann kommt der Ex Partner zurück?
- Kann ich meine(n) Ex zurück gewinnen, wenn er/sie einen neuen Freund bzw. eine neue Freundin hat?
- Kann ich meinen Ex auch noch nach einem oder mehreren Jahren zurück gewinnen?
- Gibt es einen guten Ex zurück Ratgeber?
- Was sind Anzeichen, dass mein Ex zurück möchte?
- Ist es überhaupt sinnvoll, den Ex zurück zu wollen?
Wie stehen die Chancen, meinen Ex zurück gewinnen zu können?
Kann ich meine(n) Ex überhaupt zurück gewinnen? Sehr oft gibt es eine durchaus realistische Chance, deine(n) Ex zurück gewinnen zu können. Untersuchungen haben ergeben, dass jede(r) zweite Ex seinem ehemaligen Partner eine erneute Chance geben würde. Und in der Tat haben es viele Paare bereits geschafft, nach einer zwischenzeitlichen Trennung wieder eine stabile und erfüllte Partnerschaft aufzubauen.
Es gibt natürlich auch Fälle, in denen die Wahrscheinlichkeit, deine(n) Ex zurück zu bekommen, äußerst gering ist. Beispielsweise, wenn gravierende Umstände wie starke Suchtprobleme oder körperliche, beziehungsweise seelische Gewalt vorliegen oder nur noch Hass zwischen euch ist. Zum Glück sind solche Extreme eher selten.
Zunächst musst du die Entscheidung deines Ex Partners akzeptieren!
Wenn du deinen Ex Partner zurückgewinnen willst, ist es zunächst wichtig, dessen Entscheidung für eine Trennung zu akzeptieren! So schwer dies auch fallen mag.
Praxis Tipp: Auf keinen Fall solltest du bedrängende Dinge tun, wie:
- Den Ex um der Beziehung willen anbetteln, Liebe schwören oder mit falschen Versprechen locken.
- Den Ex Partner emotional erpressen. Zum Beispiel: „Wenn du nicht zurück kommst, bringe ich mich um!“
- Bewusst Mitleid erzeugen.
- Sich selbst alle Schuld an der Trennung aufladen oder dem / der Ex derartige Vorwürfe machen.
- Dem Ex Partner Geschenke machen.
- Den Ex Partner nerven oder gar stalken.
- Versuchen, den oder die Ex eifersüchtig zu machen.
Diese Verhaltensweisen kommen doch immer wieder vor und sind die gravierendsten Fehler, die du machen kannst! Denn damit treibst du deine(n) Ex nur noch weiter von dir weg. Hier findest du ausführlichere Infos zum Thema Ex zurück Fehler.
Entwickle deine Ex zurück Strategie!
Im zweiten Schritt solltest du deine persönliche Ex zurück Strategie entwickeln. Deine(n) Ex bekommst du zurück, indem du ihn/sie aktiv zurück eroberst.
Wie sieht eine wirkungsvolle Strategie aus? Das hängt natürlich von deiner persönlichen Situation und der Art deiner Trennung ab. Es gibt nicht die eine ultimative Strategie, die immer zum Erfolg führt. Du musst deine eigene Strategie entwickeln, die auf deinen Ex und dich passt.
Als erstes ist es immer nötig, dass du wieder zu dir selbst findest und deinen Kummer verarbeitest. Danach solltest du dein Selbstwertgefühl und dein Selbstbewusstsein stärken, denn wenn du deinen Ex wieder triffst, ist es sehr vorteilhaft, attraktiv und anziehend zu wirken.
Der wichtigste Teil der Strategie ist jedoch: Wie kannst du deine(n) Ex davon überzeugen, sich wieder auf eine Beziehung mit dir einzulassen?
Praxis Tipp: Beantworte dir folgende Fragen:
- Welche Dinge tun mir gut und stärken meine Persönlichkeit und Ausstrahlung?
- Was fand mein Ex Partner immer besonders gut an mir?
- Welche Probleme und Konflikte haben unsere Beziehung besonders belastet wie könnten wir sie lösen?
- Welche meiner Verhaltensweisen haben oft zu Streit geführt? Kann und will ich diese ändern?
- Wie kann ich das Vertrauen meines Ex Partners zurück gewinnen, wenn ein starker Vertrauensbruch vorliegt? (Zum Beispiel bei einem Seitensprung oder wenn du deinen Ex Partner in einer schwierigen Situation im Stich gelassen hast)
- Wie kann ich meinem Ex Partner am besten ehrlich vermitteln, dass mir meine Fehler leid tun und ich in Zukunft an mir arbeiten möchte?
- Wie könnten wir einen echten Neuanfang unserer Beziehung schaffen und nicht nur die Alte fortsetzen?
Brauche ich eine Ex zurück Kontaktsperre?
In vielen Trennungsfällen macht es Sinn, vorläufig den Kontakt zum Ex zu unterbinden.
Das bedeutet: Keine Treffen, keine Gespräche und auch keine Nachrichten für die nächsten Wochen.
Aber wozu? Nun, einerseits kommst du während der Kontaktsperre zur Ruhe, kannst die Trennung verarbeiten, dich selbst reflektieren und weiterentwickeln.
Andererseits ist die Kontaktsperre auch ein wirksamer und hilfreicher psychologischer Trick. Denn wenn dein(e) Ex nichts mehr von uns hört oder sieht, wird er /sie neugierig darauf, wie es dir geht.
In vielen Fällen kommt beim Ex Partner auch wieder Sehnsucht auf und er/sie zweifelt an seiner/ihrer Trennungsentscheidung. Mit etwas Abstand sieht dein(e) Ex im Rückblick zudem oftmals verstärkt deine positiven Seiten.
Die Kontaktsperre kann ein wichtiger Baustein in deinem Ex zurück Vorhaben sein. Sie ist jedoch kein Allheilmittel! Wie lange eine Kontaktsperre dauern sollte und wie du sie am besten umsetzt, kannst du hier nachlesen.
Finde zu dir selbst zurück!
In der Phase kurz nach deiner Trennung solltest du dich vor allem um die wichtigste Beziehung in deinem Leben kümmern: Nämlich um die Beziehung zu dir selbst! Dadurch wird es dir besser gehen und du legst den Grundstein, um bald deine(n) Ex zurück erobern zu können.
Aber zunächst gilt es, deinen Liebeskummer zu überwinden und neues Selbstbewusstsein aufzubauen.
Praxis Tipp: Dein Liebeskummer dauert länger, wenn du ihn verdrängst! Nimm dir deshalb täglich eine Stunde Zeit, um deinen Liebeskummer bewusst auszuleben. Du kannst zum Beispiel traurige Musik hören, malen oder auch Gedichte schreiben.
Nimm dir aber auch täglich möglichst viel Zeit, um dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl zu stärken! Vielleicht hattest du hier ohnehin Defizite. Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, etwas dagegen zu unternehmen.
Warum ist ein gesundes Selbstbewusstsein so hilfreich, um deine(n) Ex zurück zu bekommen? Weil dich dein Ex nicht wirklich attraktiv findet, wenn du Bedürftigkeit, Unsicherheit, Kummer oder auch Selbstmitleid ausstrahlst.
Steigere deine persönliche Anziehungskraft
Die Basis für mehr Anziehungskraft hast du bereits geschaffen, indem du dein Selbstbewusstsein gesteigert hast. Ideal wäre es, wenn du das Gefühl hast, dass du deine(n) Ex zurück willst, ihn/sie aber nicht brauchst. Denn Selbstständigkeit und emotionale Unabhängigkeit sind für deine(n) Ex wahnsinnig attraktiv.
Praxis Tipp: Du kannst deine persönliche Anziehungskraft auf deinen Ex Partner noch steigern, indem du deine Weiterentwicklung auch äußerlich präsentierst. Zum Beispiel durch einen neuen Look, körperliche Fitness, ein neues Hobby oder vielleicht auch eine neue berufliche Herausforderung.
Was auch immer du an deinem Äußeren und in deinem Leben änderst, du solltest es in erster Linie für dich tun! Deinem Ex Partner werden die Veränderungen bei der nächsten Gelegenheit auffallen und ihre Wirkung nicht verfehlen. So hast du es leichter, deine(n) Ex zurück erobern zu können.
Reflektiere dich selbst, bevor du deine(n) Ex zurück eroberst!
Dein Ex Partner hatte seine Gründe, warum er/die die Beziehung mit dir beendet hat. Du solltest dich selbst reflektieren, um dir über deinen Anteil, der zur Trennung geführt hat, klar zu werden.
Praxis Tipp: Vielleicht hast du deinen Partner betrogen. Dann frag dich warum und was dir in der Beziehung gefehlt hat. Überlege dir auch, wie du Seitensprünge zukünftig vermeiden kannst.
Vielleicht bist du stark eifersüchtig und dein Partner hat es einfach nicht mehr mit dir ausgehalten. In diesem Fall solltest du dringend etwas gegen deine Eifersucht unternehmen.
Vielleicht gab es auch einfach zu oft Streit und ihr habt euch gegenseitig häufig verletzt. Überlege, was dein Anteil an den Streitereien war und wie ihr destruktiven Streit verhindern könnt, wenn ihr wieder zusammen kommen solltet.
Überlege auch, welche Kompromisse du eingehen könntest, damit ein zweiter Anlauf mit deinem Ex Partner besser funktioniert. Es macht einfach keinen Sinn, den/die Ex zurück zu wollen und keine Lösungsansätze für die alten Beziehungsprobleme zu haben.
Wenn du deine(n) Ex zurück willst, musst du wieder Vertrauen aufbauen!
Du hast an dir gearbeitet und verfügst nun über eine positive, attraktive und anziehende Ausstrahlung. Damit weckst du sehr wahrscheinlich wieder das Interesse deines Ex Partners. Aber reicht das, um deinen Ex zurück gewinnen zu können? Vielleicht ja, aber eher noch nicht.
Um deine(n) Ex zurück erobern zu können, muss er/sie wieder Vertrauen in dich fassen können. Das heißt, er/sie muss daran glauben, dass ein Neustart mit dir auch wirklich funktioniert. Wie kannst du das anstellen?
Praxis Tipp: Wenn ihr wieder einige Male Kontakt hattet, solltest du deine Fehler und die Konflikte in eurer Beziehung thematisieren.
Nehmen wir dafür noch einmal das Eifersucht- Beispiel: Du solltest deinem Ex sagen, dass dir klar geworden ist, wie belastend deine Eifersucht für ihn/sie gewesen sein muss und dass es dir sehr leid tut. Weitaus wichtiger ist jedoch, dass du tatsächlich dein Eifersucht- Problem löst. Deinem Ex Partner solltest du nachvollziehbar und ehrlich mitteilen, wie du das anstellst und ob sich Fortschritte einstellen.
Was auch immer euer Problem war: Es sehr wichtig, dass dein(e) Ex merkt, dass du deine Fehler reflektiert hast und für deinen Teil ernsthaft bereit bist, etwas zu ändern. Und zwar durch Taten und nicht nur durch Worte. So kann dein(e) Ex wieder Vertrauen in dich gewinnen und du bietest wieder eine Beziehungsperspektive.
10 wichtige Ex zurück Tipps auf einen Blick
Zusammenfassend hier die zehn wichtigsten Ex zurück Tipps noch einmal auf einen Blick:
- Behalte deine Würde und laufe deinem Ex Partner nicht hinterher.
- Unterbinde vorläufig den Kontakt zum Ex oder
- Verarbeite die Trennung und bewältige deinen Liebeskummer.
- Arbeite an deinem Selbstbewusstsein
- Analysiere die Ursachen der Trennung und ziehe Lehren daraus.
- Sorge dafür, dass du wieder anziehend auf deinen Ex Partner wirkst.
- Baue langsam und kontinuierlich neues Vertrauen zu deinem Ex Partner auf.
- Konfrontiere deinen Ex nicht gleich mit deinem Beziehungswunsch, wenn er /sie wieder an dir Interesse signalisiert. Lass es ruhig und unverfänglich angehen.
- Findet Lösungen für die Konflikte und Probleme, die zur Trennung geführt haben.
- Sei gut vorbereitet, wahrscheinlich hast du nur diese eine zweite Chance. Nur Tipps durchlesen alleine wird nicht ausreichen, um deinen Ex zurück zu gewinnen.
Antworten auf die häufigsten Ex zurück Fragen
Zum Abschluss findest du noch Antworten auf Ex zurück Fragen, die immer wieder gestellt werden.
Was bringt den Ex Partner zurück?
Ex Partner kehren oft zurück, wenn:
- dein Ex noch oder wieder positive Gefühle für dich hat
- dein Ex dich wieder anziehend und attraktiv findet
- dein Ex daran glaubt, dass ihr gemeinsam eure Beziehungsprobleme bewältigen könnt und du auch zu Veränderungen bereit bist
- dein Ex neues Vertrauen in dich gewonnen hat
- dein Ex eine Perspektive für eine stabile, funktionierende Beziehung mit dir sieht
Wann kommt der Ex Partner zurück?
Wann der Ex Partner zurück kommt, hängt maßgeblich davon ab, wie schnell er/sie wieder stärkere Gefühle für dich entwickeln kann und wie schnell das Vertrauen wieder zurück kehrt. Dies kann bereits nach ein bis zwei Wochen geschehen oder auch viele Monate dauern. Es ist natürlich etwas anderes, ob dein Partner während eines Streits in einer Kurzschlussreaktion wütend Schluss macht, oder ob du ihn/sie betrogen hast. Es lässt sich einfach keine seriöse Aussage dazu treffen, ob und wann ein Partner zurück kommt. Deinen Partner zurück zu gewinnen bedeutet vor allem Disziplin und Geduld!
Kann ich meine(n) Ex zurück gewinnen, wenn er/sie einen neuen Freund bzw. eine neue Freundin hat?
Ja, auch das möglich, wenngleich ein neuer Freund oder eine neue Freundin deine Situation nicht gerade leichter macht. Wenn dein Ex Partner eine neue Liebschaft hat, musst du auf jeden Fall mehr Geduld aufbringen. Er/sie hat dich verlassen und damit Stress, Streit und Konflikte vorläufig hinter sich gelassen. Mit einem neuen Freund oder einer neuen Freundin hat dein Ex jetzt erst einmal wieder die starken Gefühle des frisch verliebt sein, den Reiz des Neuen und den (trügerischen) Anschein einer Beziehung, die "einfach so läuft". In dieser ersten Verliebtheitsphase wirst du kaum etwas unternehmen können, damit dein Ex zurück kehrt. Du musst sehr wahrscheinlich abwarten, bis diese Phase vorüber geht. Du kannst von einem Zeitraum von 3 - 6 Monaten ausgehen. Diese Zeitspanne solltest du nutzen, um deine Persönlichkeit zu stärken und dich weiter zu entwickeln. Ist die Verliebtheitsphase mit dem neuen Freund oder der neuen Freunden dann vorüber, sieht dein Ex auch wieder klarer und du kannst aktiv beginnen, deinen Ex zurück zu gewinnen. Für eine Beziehung muss aus Verliebtheit erst einmal Liebe werden. Oftmals schneidet ein neuer Partner im Vergleich zu dir auch subjektiv schlechter ab.
Kann ich meinen Ex auch noch nach einem oder mehreren Jahren zurück gewinnen?
„Alte Liebe rostet nicht“! Die Möglichkeit, deinen Ex auch nach einem Jahr oder gar mehreren Jahren zurückgewinnen zu können, besteht prinzipiell immer. Wahrscheinlich wirst du nach einem längeren Zeitraum aber stärker um ihn/sie werben müssen, als wenn ihr frisch getrennt seid. Dein Ex Partner hat nach einem Jahr der Trennung oder länger nun wieder ein vollständig eigenes Leben und das Ende eurer Beziehung verarbeitet. Am besten, du begegnest ihm/ihr erst einmal so, als würdest du deinen Ex zum ersten Mal treffen. Dabei solltest du zunächst neue, positive Seiten deiner Persönlichkeit in den Vordergrund stellen. Aber auch alte Eigenschaften, die dein Ex an dir geschätzt hat, dürfen gerne zu erkennen sein. Wenn ihr euch wieder öfter verabredet habt, sollte in einem Gespräch mit deinem Ex auch eure alte Beziehung thematisiert werden und ihr solltet einen Plan entwickeln, wie es im zweiten Anlauf besser mit euch funktioniert.
Gibt es einen guten Ex zurück Ratgeber?
Es gibt einige Ex zurück gewinnen Ratgeber als Buch oder Hörbuch. Allerdings gibt es deutliche Unterschiede bei der Qualität und dem Nutzwert. Wir haben in der Vergangenheit einige Exemplare von verschiedenen Autoren getestet und sind zu dem Schluss gekommen, dass sich der Ex zurück gewinnen Ratgeber vom Beraterteam klar positiv von den meisten Büchern abhebt. Es ist deutlich zu spüren, dass sich das Expertenteam rund um Ole Andersen bereits seit 2008 eingehend mit dem Ex wiedergewinnen Thema beschäftigt. Das Buch vermittelt nicht nur praxiserprobte Verhaltensweisen und erfolgreiche Strategien, sondern stärkt gleichermaßen auch das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen von verlassenen Partnern. Doch ist das Werk nicht nur fachlich kompetent, sondern auch sehr motivierend geschrieben und mittlerweile ein Bestseller.
Was sind Anzeichen, dass mein Ex zurück möchte?
Hier sind einige Anzeichen, durch die du merkst, dass dein Ex zu dir zurück möchte:
- Dein Ex sucht wieder Kontakt via SMS, WhatsUp, Facebook,Twitter etc. zu dir.
- Dein Ex möchte sich wieder häufiger mit dir treffen. Vielleicht findet er/sie dafür auch Vorwände.
- Dein Ex spricht über die positiven Seiten eurer Beziehung.
- Dein Ex ist zu Späßen aufgelegt und albert mit dir herum.
- Dein Ex macht dir Komplimente.
- Dein Ex beginnt mit dir zu flirten.
- Dein Ex räumt seine Fehler in der Beziehung ein.
- Dein Ex fragt dich direkt, was du davon halten würdest, wenn ihr wieder zusammen kommen würdet.
Ist es überhaupt sinnvoll, den Ex zurück zu wollen?
Ob es Sinn macht, seinen Ex Partner zurück gewinnen zu wollen, muss natürlich jeder individuell für sich selber entscheiden. Es gibt einige Gründe, die gegen einen Neubeginn sprechen, aber auch einige, die klar für einen Neubeginn sprechen. Wenn du nur wieder mit deinem Ex zusammen kommen willst, weil du schlecht alleine sein kannst oder glaubst, wenn sich nur dein Ex ändert, wird eine zweite Beziehung besser laufen, macht ein Neuanfang wenig Sinn. Auch ein zweiter Anlauf nur wegen der Kinder oder vielleicht den Eltern ist kein guter Grund, deinen Ex zurück zu wollen.
Spürst du hingegen noch Liebe und fühlst dich zu deinem Ex stark hingezogen, ist das eine sinnvolle Grundlage für eine gemeinsame Zukunft. Bist du zudem bereit, an dir zu arbeiten und verstehst die Trennung als Chance, aus euren vergangenen Fehlern zu lernen und es zukünftig besser zu machen, kann ein Neuanfang mit deinem Ex sogar besser sein als die vergangene Beziehung.
Tipp: Erhöhe deine Chancen und lade dir jetzt den kostenlosen Ex zurück Report vom Beraterteam herunter!
Erfahre, wie du wieder interessant und anziehend auf deine(n) Ex wirkst, wie du Liebeskummer überwindest und deinen Ex zurück holst und wie du die Zeit für dich arbeiten lässt!
Kommentare
Komme nicht mehr draus...
Naja,das Necken hat aufgehört.Nachdem ich doch die Einversuchtatacke gehabt habe,(dort sagte ich ihm,dass ich meine Kleider zurück haben möchte).Kam er gestern und meinte,ich habe deine Kleider im Auto.Vielleicht,wenn es mal passt,können wir Fliegendenwechsel machen mit der Kleiderkiste.Fragte auch nach,ob mein Kollege ihn angeblich wieder einmal mit jemandem anderen gesehen hat(war eine Verwechslung).Als ich fragte,ob ich den seine Sachen packen sollte,hat er nur den Achseln gezuckt und mit dem Kopf genickt.War erstaunt,dass ich sie nochnicht gepackt habe.Er ist auch wieder eher abweisend.So als ob er abgeschlossen hat mit mir.Lacht nicht mehr,seine Augen strahlen nicht mehr.Es ist ein auf und ab.Mal strahlen sie,dann wieder nicht.Ich bin mir nicht mehr sicher,ob ich mir noch Hoffnungen machen soll.Er ist auch sehr zurück haltend.Ich weiss nicht,wie ich mich verhalten soll.Ich möchte ihn doch wieder.
(Im moment hat er extrem viel um die Ohren.Privat).Umbau etc....Ob seine Gefühle für mich jetzt ganz weg sind.Er mich vergessen hat??Ich bin ratlos und es schmerz so stark
Nummer gelöscht
Mein Freund hat sich vor zwei Wochen von mir getrennt. Wir kennen uns seit über 10 Jahren und sind vor etwas über einem Jahr zusammen gekommen. Wir hatten eine sehr intensive Beziehung. Die letzten paar Wochen hat er sich von mir distanziert. Eine richtige Begründung für seine Trennung gab es nicht. Nun hat er vor paar Tagen seine Sachen geholt, jedoch nicht alles. Seinen Laptop, Schuhe und Kleidung hat er dagelassen. Wieso? Nun habe ich gesehen, dass er meine Nummer gelöscht hat. Das verwirrt mich und ich weiß nicht, was ich davon halten soll.
Trennung nach 15 Monaten
Hallo,
meine Partnerin und ich sind Ende letzten Jahres zusammengezogen. Sie brachte einen mittlerweile zwei Jahren alten Sohn mit in unsere Beziehung. Ich habe den kleinen Räuber richtig in mein Herz geschlossen. Sie hatte ihren damaligen Freund auf Grund seines Verhaltens und des Alkoholkonsums verlassen. Damals ist sie mit ihrem Sohn heimlich abgehauen und hat zunächst bei ihren Eltern gelebt. Der Kindesvater lebt in Bayern und sie fortan in Berlin. Nachdem sie vier Monate Single war, hatten wir zunächst eine Affäre. Daraus hat sich dann eine Beziehung entwickelt. In der Zeit unserer Partnerschaft wurde sie permanent von ihrem Exfreund unter Druck gesetzt. Er hat sie verbal attackiert und konsequent gefordert das sein Sohn alle zwei Wochen bei ihm ist.
Sie hatte schon Kontakt zum Jugendamt aufgenommen um rechtlich gegen ihn vorzugehen.
Anfang des Jahres habe Ich Depressionen bekommen. Sie hat mich mehrfach aufgefordert einen Arzt aufzusuchen. Das tat ich jedoch erst im Mai. Kurz danach hat sie mich spontan verlassen und ist zurück zum Kindesvater. Die Trennung von mir, kam mir vor wie eine Flucht. Ich liebe die beiden. Was kann ich tun um meine Familie zurück zu gewinnen?
Krankheit könnte Auslöser sein
Hallo Martin,
aufgrund deiner Schilderung vermute ich, dass die Trennung deiner Partnerin stark von deiner Depression beeinflusst wurde. So ganz spontan kam ihre Entscheidung vielleicht auch nicht. Ihre mehrmaligen Aufforderungen, dass du dich in ärztliche Behandlung begeben solltest, deuten darauf hin. Ich denke, sie fühlte sich mit deiner Krankheit überfordert. Insofern liegst du mit deinem Eindruck, dass die Trennung für sie eher eine Flucht ist, gar nicht so falsch.
Dazu kommt natürlich auch noch, dass du in einer depressiven Verfassung nicht der Partner sein kannst, den sie kennen gelernt hatte. In ihrer Situation hat sie wahrscheinlich ein starkes Bedürfnis nach Rückhalt durch ihren Partner, welches gegenwärtig nicht erfüllt werden kann.
Eine Depression ist sicherlich sehr schlimm und die betroffenen Partner leiden ebenfalls stark darunter. Dennoch solltest du dich ehrlich fragen, ob sie wirklich die Richtige für eine gemeinsame Zukunft ist. Beim ersten größeren Problem gleich abzuhauen, zeugt nicht gerade von einem starken Bindungsgefühl ihrerseits.
Aber nun zu deiner eigentlichen Frage: Was kannst du tun, um deine Ex zurück zu gewinnen? Ich denke, zunächst sollte es oberste Priorität haben, deine Depression zu überwinden. Vor allem um deiner selbst willen! Das wird wahrscheinlich einige Zeit in Anspruch nehmen. Depressionen können so viele verschiedene Ursachen haben.
Allerdings vermute ich weiterhin, dass deine Ex Freundin einen gewissen Hang zu "Bad Boys" hat. Andernfalls wäre sie kaum zum Kindesvater zurück gegangen. Dieses Verhalten ist rational kaum zu erklären. Du bist wahrscheinlich ein ganz anderer Typ Mann, was sie nach der Trennung vom Vater ihres Sohnes erst einmal sehr charmant und angenehm empfunden hat. Ich fürchte jedoch, dass dir bestimmte Eigenschaften eines typischen "Bad Boys" fehlen, von denen sie sich auf emotionaler Ebene unweigerlich angezogen fühlt und wo sie sich voll in ihrer Weiblichkeit fallen lassen kann.
Um deine Ex zurück gewinnen zu können, müsstest du meiner Einschätzung nach ein paar dieser Eigenschaften entwickeln. Ob du das willst und ob sie das wert wäre, musst du natürlich selbst entscheiden. Allerdings kann ich mich auch täuschen und sie ist aus einem ganz anderen Grund wieder zu ihrem vorherigen Partner zurück gegangen.
Ich wünsche dir auf jeden Fall erst einmal gute Besserung!
Viele Grüße Mark
Sie fehlt mir und will sie zurück
Hallo wurde vor einer Woche verlassen und wir waren zwei und halb Jahre zusammen. Sie fehlt mir jeden Tag und will sie zurück. Ich weiß nicht was ich machen soll wir in einem Haus zusammen aber unterschiedliche Wohnungen und sie hat hier auch noch Sachen bei mir. Wir haben seid der Trennung nicht mehr gesprochen oder geschrieben. Wir haben einen gemeinsamen Freundeskreis und sie erkundigt sich bei denen zwischendurch wie es mir geht. Nun ja ich versuche mein Leben wieder in Ordnung zu bringen. Aber sie fehlt mir. Und dieses Samstag würden uns zum erstmal wieder sehen auf einer Geburtstagsfeier von Freunden. Es fällt mir schwer so zu tun als wäre nichts. Wir haben uns mit gemischten Gefühlen getrennt. Wir haben beide Fehler gemacht hab mir versucht das Leben weil wir kaum gesprochen haben. Ich habe sie damit verletzt. Aber nun weiß ich nicht mehr weiter
Was soll ich tun?
Hallo Mark,
ich brauche einfach mal eine neutrale Sicht auf die Dinge. Meine Freunde sind, glaube ich, schon zu sehr voreingenommen. Ich habe vor mehreren Monaten jemanden über das Internet kennengelernt und wir haben uns sofort super verstanden. Zu Beginn hatte ich Zweifel, da er optisch eigentlich gar nicht meinen Vorstellungen entsprach. Ich habe mich aber weiter mit ihm getroffen, da er sich wahnsinnig bemüht hat und wir sehr auf einer Wellenlänge waren. Unsere Dates waren alle toll. Er ist viel für mich durch die Gegend gefahren, hat mir Geschenke gemacht und mir eigentlich bei jedem Date gesagt, dass er mich toll findet oder ich ihm wieder besonders gut gefalle. Nach einigen Wochen habe ich das Gespräch gesucht, ich wollte unbedingt wissen in welche Richtung das für ihn geht. Das Ergebnis des Gesprächs war, dass wir uns sehr gerne mögen und es auf keinen Fall nur Spaß ist. Es lief also weiter. Wir wollten ein Wochenende miteinander verbringen und wegfahren. Dies war eigentlich fest geplant, allerdings kam eine spontane Geburtstagsparty eines Freundes von ihm dazwischen und er sagte mir, dass er nun doch nur einen Tag Zeit hätte wegzufahren. Ich reagierte enttäuscht. Heute weiß ich, dass ich etwas entspannter darauf hätte reagieren können. Und das war nun das Anfang des Endes. Er meinte kurz darauf, dass ihn das gestresst hätte und es ihm schwer fällt seine Freiheit ein Stück aufzugeben. Er zog sich etwas zurück, meldete sich aber trotzdem noch. Ich reagierte panisch und wollte wissen was das nun mit uns ist, ob wir in einer Beziehung wären. Er verneinte dies und meinte, dass er dazu nicht bereit wäre und es nicht reicht. Er fand es aber wahnsinnig schön mit mir und findet es schade, dass es vorbei ist. Wir hielten noch eine Weile Kontakt bis von ihm nichts mehr kam. Gestern wünschte ich ihm in einer Nachricht noch alles Gute, da ich das starke Gefühl hatte, dass ich eine "Abschiedsnachricht" benötige. Er antwortete und bedankte sich für die Nachricht und die tolle Zeit mit mir .Außerdem wollte er noch wissen wie es mir geht.
Ich weiß, das ist nun sehr ausführlich. Ich möchte aber mal eine unabhängige Sicht auf die Dinge, ob es Sinn macht ihm zu antworten oder ob ich das besser sein lasse. Mich würde interessien wie Sie das sehen. Gibt es da Hoffnung oder sollte ich es dabei belassen?
Vielen Dank und viele Grüße
Lass es besser
Hallo Sarah,
vergiss ihn besser. Entweder er hatte von Anfang an kein echtes Interesse an einer festen Beziehung oder er kann sich nicht ernsthaft einlassen, weil er unter Bindungsangst leidet. Der schnelle Rückzug, nur weil du mal enttäuscht bist (was ja auch völlig normal ist, wenn ein gemeinsamer Ausflug geplant war), und gleich Angst um seine Freiheit zu haben, deuten darauf hin.
LG Mark
Beziehung retten
Hallo Mark,
vielen Dank für Deine Antwort von letzter Woche. Darf ich Dich nochmals was fragen. Mein Ex und ich haben (wie bereits geschrieben) beruflich zu tun. In der Hinsicht ist auch auch sehr offen und kommunikativ. Sobald ich aber "privat" reden will geht er komplett auf Distanz. Ich habe ihn daraufhin angesprochen: Antwort: "Seine Gefühle seien nur noch freundschaftlich und er denkt, dass wir so irgendwann wieder einmal normal mit der Situation umgehen könnten. Und wenn ich ihm auch ne WhatsApp gelegentlich schreibe würde das nichts an der Tatsache ändern" Wir hatten für vergangenen Sonntag Musicalkarten. Er hatte die Karten und hat sich nicht gemeldet. Ich dachte dann auch, dass ich es nicht tue. Heute drückt er mir ein Kuvert mit Geld in die Hand und meinte, das wäre für die Karten. Er hätte seine Tante geschickt. Wie kann jemand so herzlos und kalt sein. Gleichzeitig meldet er sich bei einer gemeinsamen Freundin und meinte diese solle auf mich aufpassen. Das ist doch alles nicht logisch. Wie soll ich denn mit der Situation umgehen? Gibt es da überhaupt noch Chancen? Kann die Kontaktsperre da wirklich helfen? Er war ja immer schon ein Typ der keine Gefühle zeigen konnte und auch Probleme nur mit sich selber ausmacht (das kennt er so von der Familie).
Bin gerade echt am Ende...
Viele Grüße Alex
Hi Alex, du kannst im…
Hi Alex,
du kannst im Moment nur akzeptieren, dass er keine Beziehung will. So schwer es auch fallen mag, lass den privaten Kontakt erst mal ruhen. Je mehr du jetzt versuchst, wieder "Zugang" zu ihm zu finden, desto weiter wirst du ihn von dir weg treiben. Die Sache mit den Musical- Karten zeigt deutlich, dass er glaubt, sich rigoros abgrenzen zu müssen. Mit Herzlosigkeit hat das glaub ich weniger zu tun.
LG Mark
Hallo Babs,
Dinge wie rumalbern, flirten und necken sind in der Regel eindeutige Anzeichen, dass ein Expartner wieder Interesse hat. Ich an deiner Stelle würde ihn aber ruhig noch etwas zappeln lassen ;).